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Mostrando entradas de julio, 2024

Caminar Descalzo

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  Los pies tienen muchas terminaciones nerviosas, cuando caminamos descalzos estamos estimulando nuestros puntos de energía. Al estar en contacto directo con la tierra estamos permitiendo que nuestro cuerpo descargue el exceso de energía con carga positiva + que acumulamos debido a factores como la exposición a dispositivos electrónicos, el calzado aislante o el ambiente en general, ya que la tierra tiene carga negativa - consiguiendo un equilibrio y mejorando algunos aspectos de nuestra salud. A este proceso se le conoce con el nombre de “earthing” o “toma de tierra”. Los pies están diseñados para andar sin calzado por superficies naturales, al inicio de la humanidad todos andábamos así. Al estar en contacto con la tierra (hierva o la arena) hace que nuestra circulación de la sangre mejore ya que proporciona que se impulse de mejor manera hacia el corazón. Nos ayuda a sentirnos libres, liberando cargas de ansiedad y estrés. Lo recomendable sería andar descalzo una h...